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妊娠・出産

双子妊娠現在26週です。3日前から胃もたれがあり、あまり食べれません。…

双子妊娠現在26週です。3日前から胃もたれがあり、あまり食べれません。赤ちゃんに栄養が届くか心配です。
同じ症状の方は何を食べていますか？効率よく栄養とれる食品教えて欲しいです。
よろしくお願いします！

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