一歳3ヶ月の息子の睡眠リズムに悩んでいます。午前寝を減らして昼寝のみにすべきか迷っています。他の専業主婦の方の意見を聞きたいです。
一歳3ヶ月の息子がいます！
最近朝寝とお昼寝に悩んでます🤔
6:30 起床
7:30 朝食
10:00 午前寝
10:30 起床
10:30〜12:00 支援センターなど
12:00 昼食
14:00 お昼寝
15:30 おやつ
17:30 夕飯
19:00 お風呂
19:50 就寝
こんなリズムで生活してますが
たまに午前寝なしで過ごして昼寝を
はやめにさせるときも
あるのですが
午前寝なしだとすごく眠たそうに
するので車に乗せて
少し寝さすことがあるんですが
そうすると午後からが
すんなり寝なくて時間が
かかるようになってきました😭
もうあんまり午前寝はさせずに
昼寝のみにしたほうがいいのか
悩んでます😣
ちなみに今日は私が出かけてる間に
旦那が寝かせてくれていて
10:15ぐらいから
まだ寝続けてます😱
なのでたぶん今日は
お昼寝なしで行く気がします😔
みなさんどんなかんじですか？
できれば、専業で保育園などに
いれてないお子さんのママさんに
お伺いしたいです😳❣️
- すず(1歳10ヶ月, 6歳)
コメント
福まめ
お昼寝の時間と回数は主さんのお子さんと一緒です(^-^)
たまーにお昼寝一回になったり、夕方に寝てしまって18時くらいに起きたりします(^_^;)
よくねるタイプなのか昼寝の回数や時間に関わらず夜も21時くらいまでには眠たくなってくるみたいです(^_^;)
理想は保育園のタイムスケジュールのように13時からお昼寝一回にならないかなぁ～って感じです
myk
うちは一歳すぎから朝寝やめました。
7時30分起床
8時朝飯
12時昼飯
13時頃から15時頃で1時間〜2時間弱昼寝
15時おやつ
18時夕飯
18時半お風呂
20時就寝
って感じです！たまに早く起きて午前中1時間程寝ちゃう日もありますが😅
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すず
うちも起きるのが
同じぐらいに起きて
くれたらいいんですが
遅くても７時前には
起きてしまうので
余計に昼前に
眠くなるんですかね😂
もう少し様子見ながら
昼から長めに寝てくれるように
調節してみます！- 2月16日
退会ユーザー
似たようなリズムで、息子はお昼前か後に1回1時間弱のお昼寝になります。
たまに同じように2回寝るときもあります。昨日がそうでした😅
特に保育園など行く予定もないし、常に動いていて体力使ってるなあと思うので、就寝時間に影響なければ好きな時に好きなだけ寝かせてます💡
ネット情報なのでどこまで信憑性あるかわからないですが、日本の子供は睡眠時間が海外に比べダントツで短いみたいなので、寝る子はよく育つ‼️と信じて、なるべくこちらで管理しないでいこうかなと思ってはいます😃
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すず
そうなんですよね！
その日によっても
変わりますよね😳
そうなんですね！
まだ寝たいときに
寝させてあげようかなと
思います😣- 2月16日
myk
まだ一歳なので午前寝してもいいとは思います！
うちは9時や10時頃に朝寝した時は、30分くらいで起こしてます！
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すず
そうですよね！
まだいいですかね😣
最近はそんなかんじで
起こしてるので
このまま様子見てみます！
ありがとうございました😊- 2月16日
すず
そうなんですね！
うちも夜はお風呂入って
少ししたら眠くなる
スイッチが入るのか
夜の寝かしつけは
特に気にならないのですが
昼寝がたまに暴れるので
悩んでました🤔
そうなんですよね！
昼からガッツリ
寝てほしいなーと
思ったりします！😂