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まま
子育て・グッズ

縄跳びしたら尿漏れする…産後とてつもなく太って、昔みたくジムも行けな…

縄跳びしたら尿漏れする…

産後とてつもなく太って、昔みたくジムも行けないし、
小学生ぶりに縄跳びしたら、漏れた…
衝撃…

同じ方、なんていませんよ、ね？

コメント

ここみん

分かります！
私はトランポリンでしたが(笑)
骨盤底筋が弱ってるって聞きました。
YouTubeで検索すると鍛える方法出てますよ

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