ぽこ
家事を済ませて9時過ぎに布団に入れているのなら、十分立派だと思います！
歩くことで寝つきも良くなるのかなとも思うので、今のままでも(ت)
miii
だいたい20時半には消灯しますが、寝付くのは21時半とか22時とかですねー😂💦
テンション上がってなかなか寝ない時あります😅
21時過ぎでも全然大丈夫だと思いますよ！！仕事、家事してると時間無さすぎですよね。
5時半 起床
化粧、晩ご飯の準備
6時半 息子、旦那起床
朝ごはん
8時半 保育園
9時半〜15時 パート
16時半 保育園お迎え
17時 晩ご飯の仕上げしながら息子と遊ぶ
18時 晩ご飯
19時お風呂
簡単ですがこんな感じです💦私は職場が遠くお迎えなどに時間がかかってしまいます😭なので早く起きて準備したり仕事の日は丼物が多いです🤣洗濯は時間がかかるので2日に一回にしたりなるべく時間を作って息子との時間を増やすようにしてますが現実はなかなか大変です😩
ととろ。
何時に帰宅されてるかによって全然違いますよね😭
私は17時ぐらいには帰って来れるので、先にお風呂、18時頃から夕食、片付け洗濯して20時に布団に入るようにしてます(><)
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