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るるる
雑談・つぶやき

明日からGMダイエット頑張るぞ💪心折れないようにママリに7日間経過報告…

明日からGMダイエット頑張るぞ💪
心折れないようにママリに7日間経過報告の記入頑張る🤣

現在🎉
身長159センチ
体重52.8キロ
ウエスト73センチ
生理予定日1週間前

1日目 フルーツのみ(🍌NG)
2日目 野菜のみ
3日目 フルーツと野菜のみ(🍌🥔NG)
4日目 🍌8本。牛乳3〜4杯
5日目 牛肉、ささみ、トマト
6日目 牛肉、ささみ、野菜
7日目 野菜、フルーツ、玄米

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