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ダイエットどうしたら続きますか?生まれてから29歳までダイエットとは無…
ダイエットどうしたら続きますか？
生まれてから29歳までダイエットとは無縁の生活をしてきました。
お酒もガバガバ飲んでも、何を食べても、出産しても
150㎝40Kgでした。
それが29歳から段々と太り47Kgに。
現在31歳で54Kgにまでなってしまいました…
ちなみに出産時は55Kgでした。
ダイエットの仕方が分からず、食べないと決めても家にいる時間が長く何かしらずっと食べています。
カロリー計算したら、3000キロカロリーは軽く超えていました………
完ミなので好きなものを食べています…
娘にデブなママと歩くの恥ずかしい🚶♀️と言われる始末…
どうダイエットすれば良いのでしょうか？
ちなみに野菜は嫌いです…
果物はアレルギーで食べられません😭
- 🌸花びら伊之助🌸(4歳10ヶ月, 11歳)
コメント
ちゃんちゃん
ダイエットと意識せずにダイエットできるものが良いですよね🤔
旦那さまは食が細い方ですか？？もしそうでしたら、同じ量、もしくはそれより少なめの量にしたりしていくと、ある日自分のそれまでの食事量に驚く日が来ます😂私そうでした🤭
旦那が酒やタバコと無縁な人なので、私は酒やタバコの味は知りません☺️
出産後に胃がさらに小さくなって、お腹空いたら食べる🍴が苦じゃなくなりました😉
参考にならなかったらすみません😢⤵️⤵️
私ピークの時157で62とか3ありました😱💧
産後間もないと思いますので、あんまりストレスかからない程度に✨ですね👍
🌸花びら伊之助🌸
コメントありがとうございます😊📝
遅くなり申し訳ないです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
旦那はガリの大食らいです😭😭😭
その代わり、仕事中は食べないので…
今日もクッキー食べて寝落ちしてました😭
虫歯も心配…
やはり頑張るしかないですよね😭
来月の卒園式までには…
今日からゆるく頑張ります😭