コメント
るーちゃんmama
指1本だと1センチですよ(｡･ω･｡)！
そのくらいの大きさになると
体重が増えると産道に付くので
出産たいへんになると聞き、
わたしは毎日1時間散歩してました。
でもおっきくなっちゃいますもん
体重も増えちゃいますよね(；ω；)💦
暑い中歩くのも大変だと思うので夕方とか、無理しない程度に頑張ってくださいね！
あめふう
指1本は1センチです。
妊娠中のダイエットはよくないので維持が良いと思います。
カロリー少ないのを食べるとか。
私は18キロ増加でしたが3時間かからず生まれました。
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mani
コメントありがとうございます★
18キロ増加で3時間とはすごい安産だったんですね＼(^o^)／
ちなみに、産後はどのくらいで元の体重に戻りましたか？- 5月19日
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あめふう
生んで1カ月くらいで16キロ戻りました。
あと2キロがなかなかです(>_<)- 5月19日
まる
合計17キロ増えましたが、安産でしたよ☆
毎日散歩してて良かったと思いました(>人<)
お産は体力が大事です！
ダイエットするというよりは、それ以上増えないように…ですね。。
和食中心にして、甘いものも和菓子にするとかですかね。口が寂しくなったらガム噛んでみたりしてました！
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mani
コメントありがとうございます★
散歩は大事なんだな、と皆さんのコメントを見て思いました！！
先生にも、甘いものを控えるように言われたので気をつけます（ ; ; ）- 5月19日
ぺーりつ
わたしもさっき健診してきました！
初の体重に注意…(￣▽￣)
はい、気をつけますとは言ったものの、
1wで1.2キロ増。そや言われる笑
そして内診グリグリ。
まだ1センチだね、まだまだ。
赤ちゃん下がってません。
また来週〜ってかんじでした。
お互いまだまだぽいですね！
たくさん歩いてがんばりましょう♡
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mani
コメントありがとうございます★
同じ方がいて心強いです！笑
お互い散歩などを頑張りましょう！
安産でありますよーに＼(^o^)／- 5月19日
mani
コメントありがとうございます★
産道につくんですか！？
難産になりたくないので
やっぱり散歩頑張ります（ ; ; ）
るーちゃんmama
ほんとそれだけは嫌ですよね💦
わたしもそれ聞いてから焦りました(；ω；)
でも最後1週間で2キロ太っちゃって
全体でも12キロ増でした(._.)
産んだり母乳あげたりしてると
ちゃんと減るので安心してくださいね💓(笑)