10週目の初産です。悪阻はそんなに重くないのですが、一日通して「緑黄…
10週目の初産です。
悪阻はそんなに重くないのですが、一日通して「緑黄色野菜」、それと夜ご飯が極端にたべれません。
特に、ちょっと前まで大好きだった味噌汁や菜っ葉全般のおひたしが見ただけで気持ち悪くて、野菜の取り方に悩んでいます。
朝は、バナナとヨーグルトとはちみつ。トースト。
昼は、サラダがいけたらそれと、パンとかパスタ(食べれそうな主食っぽいものをたべてます。
夜は、米にのりのふりかけ。スープ。りんご。たまに納豆。
食べ物見たくもないときはすりりんご、ゼリー飲料、麦茶とアクエリなどで凌いでます…。
だいたいこんな感じなのですが、全部一口とかしか食べられず量が極端にすくないです。
そして野菜が全く取れていません(*´-`)
みなさんが野菜で工夫なさったこととか、食べれない日にこれを流し込んでた！とかあったらぜひ教えてください！
よろしくお願いします！
- はばねろパンダ(3歳8ヶ月)
コメント
もんち
いろはすの炭酸のレモンです😅他に工夫はせず、食べれるものだけ食べてました😓ポテト、トースト、冷やし中華がほとんどでした😣
ジェシー
初期は仕方ないので、今は食べられるものだけ食べたんでいいと思います。
わたしは逆にあまり好きじゃなかったカレーとトマトをやけに食べたくて、そればかりでしたよ😂
-
はばねろパンダ
カレー🍛✨✨✨
食べたいです！明日野菜細かくしてやってみます♪
ありがとうございます！- 2月10日
ゆめmama
あたしはジャンクフードやカップラーメンが主食みたいになってます😅
でも食べると気持ち悪い…
食べれるときに食べたいもの食べたほうがいいですよ😊
そのうち、パタっと良くなっていきます👍❤️
ゼリーとか喉越しのいいものだけとかでもいいですし！
1人目の時がそうでした！
徐々に食べられるようになるので大丈夫です💁🏽♀️
つわり一緒に乗り越えましょ！
-
はばねろパンダ
ジャンク、カップ麺おいしいですよね🍜
頑張って減らしてますが…。
お心遣い心強いです！
がっちゃんさんも無理なさらずに…💦
乗り越えましょう！
ありがとうございます！- 2月10日
まーさん
食べれないというのは恐らく悪阻だと思います。
無理に食べなくても妊娠初期はお母さんの皮下脂肪で育つそうですよ😊✨
栄養取らなくちゃと思うのは分かりますが、葉酸などは今サプリメントで補えますし、無理にせず体と相談しつつ、食べれる時に食べれるものを食べたらいいと思います。
あとは、産婦人科で先生に相談してみるのもアリだ思います！
ステキなマタニティーライフを送ってください😌🍀
-
はばねろパンダ
皮下脂肪で育つんですね！
なんてたくましいのでしょうか…😂
葉酸と鉄のサプリはなんとか続けてます☺️
あまり考えすぎず、悪阻抜けるまでは食べれるものを食べようと思います！
ありがとうございます！- 2月10日
はじめてのママリ🔰
悪阻、つらいですよね💦
落ち着いたら栄養面を気にすればいいと思うので、いまはいろいろ試して、食べれそうな物を少しずつ、分食で食べたらなと思います☺️
早く落ち着きますように！
-
はばねろパンダ
そうですよね💦
栄養面考えても食べれそうにないので無理に食べるのはやめようと思います😢
無理して量をたべずに、落ち着くまで分食します🍴
ありがとうございます！- 2月10日
はばねろパンダ
わたしもポテト大好きです！
塩分多いので警戒しますが…😢
そして冷やし中華食べれそうな予感です！
ありがとうございます！
もんち
塩分多いですよね😭でもLサイズも一瞬でした💦
冷やし中華毎日くらいでした❗️無理せずにきっと終わりは来ます😊
はばねろパンダ
しょっぱいのおいしいですよね！
すっごい共感です！
今すぐにでも冷やし中華が食べたいのでヘビロテの予感です😄
ありがとうございます！