コメント
退会ユーザー
白米をたくさん食べるといいと言われましたよ。
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私もあこさんと同じ時期に同じ事で悩みました😢
とにかく水分を多くとって、マッサージをして、お米をたくさん食べるようにしました！
生後2ヶ月頃に短期間ですが混合だったもののその後はずっと完母で体重も9キロとムチムチです！☺️
個人差はあると思いますが、参考になればと思います🙇♀️💦
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さくらママ
ありがとうございます。
同じ時期に悩まれていたんですね💦
マッサージはあまりしていなかったので、水分、白米に加えてやってみます！- 2月10日
りーなーママ
やっぱり白米ですかね？
通っている桶谷式ではそう言われました！
あとは個人的には、お餅とか高カロリーなごちそうがつづくと張ります💦
たくさんおっぱい出ますように…♡
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さくらママ
ありがとうございます。
やはりカロリーが必要なんですね👶
頑張ってみます！- 2月10日
はじめてのママリ🔰
母乳が多いタイプでした！ほぼ体質だと思っていましたが、私自身がよく食べていて助産師さんとかにも良いと聞いていたのは白米です！乳腺炎予防のためもありますが、パンや麺ではなくお米を食べていました。
あと、ミルクアップブレンドというハーブティーがあります！私の場合は出すぎて詰まるのでミルクスルーブレンド（詰まりにくくする目的のお茶）を飲んでいましたが、多少なりとも効果があった気がします！なのでミルクアップの方も飲まないよりはいいかもしれません。大型の赤ちゃん本舗などに売ってると思います😊
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さくらママ
ありがとうございます。
早速ハーブティー探してみます。
乳腺炎にもなりやすいのでミルクスルーブレンドも気になるところ…🤔
いろいろ試してみます！- 2月10日
ベビベビー
私の母親がお餅を食べるといいと言っていました😀😀
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さくらママ
ありがとうございます。
お餅お正月１個も食べなかったです😅
今からでも探してみます👶- 2月10日
みにしほ
お餅は食べすぎるとガチガチに張るそうです！
私は、お味噌汁がいいと助産師さんに教えてもらいました♪
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さくらママ
ありがとうございます！
そうなんですね👀ほどほどがいちばんですね💦
お味噌汁なら毎日作っているので、これからも続けていきます😊- 2月11日
さくらママ
ありがとうございます！
白米もう少し量増やしてみます！