コメント
piko
焼き芋糖質が高いんじゃないかな…
退会ユーザー
100グラムの糖質とカロリーです。
たしかに蒸した方が焼いた方より低いですが…
それでもさつま芋100グラム以上は食べてますよね💦
糖質制限するなら向いてない食材です。
-
eri
わーありがとうございます😊♡
確かに糖質制限の時はサツマイモ食べてなかったです🤔
ありがとうございます♡- 2月9日
へる
一晩冷蔵庫に入れて冷やしてから食べる方が血糖値が上がりにくく太りにくい...って何かで見た気がします(>_<)
eri
美味しいものは太りますよねー🐷笑