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RIRI
ファッション・コスメ

60キロくらいの方でダイエット成功した方法教えて欲しいです!産前63出産…

60キロくらいの方でダイエット成功した方法教えて欲しいです!

産前63
出産直前75
現在65

コメント

ママリ

ダイエットの方法が正解だったかどうかは、太っている原因を知ることじゃないですかね?
食べちゃうなら食べ物を変えるか減らす、運動してないならする、など。

  • RIRI

    RIRI

    そんなに食べないのに体重落ちません🥺
    運動てゆーかダンスもやって筋トレも軽くしてます

    • 2月9日
  • ママリ

    ママリ

    ジュースやお菓子も全くなしですか?
    糖質の多い食べ物を好むとか、何かしら原因がありますよ。

    • 2月9日
  • RIRI

    RIRI

    本当に自分でも周りの友達や旦那にどこに太る要素あるのってよく言われるくらいなんです😂

    ジュースとか本当に飲まないってゆーか飲めないし揚げ物とかも凄い苦手でジャンクフードなんて全然食べれません

    • 2月9日
さぁ

同じような体重だぁ😂
10kg痩せたんですね!偉い!

私もダイエットしないとなと思ってたのでコメントさせといただきました!方法じゃなくてごめんなさい!

  • RIRI

    RIRI

    全然です!
    コメントありがとうございます😳
    日本人は本当に細すぎるくらいのを皆好むので外国行けばモテるんだろうなーって思います😂
    本当に毎日ダイエットに葛藤です(笑)

    • 2月9日
あいす🍦

産前63
出産73
現在59〜60です!
体重落ちても見た目は変わってないです🥺

  • RIRI

    RIRI

    そこまで落ちたの凄いです🥺
    体重落ちるとやる気少しでてきますよね😳

    • 2月9日
いろママ

60キロから48キロまで落ちました!
子供抱えてひたすら歩いてます!笑笑
ベビーカーや、モールの子供用カートは使わずにひたすら抱っこで階段移動です!😂
あとは夜17時以降食べていません☺️

  • RIRI

    RIRI

    めちゃくちゃ凄いですね😳✨抱っこ紐でも大丈夫ですかね?

    • 2月9日
  • いろママ

    いろママ

    抱っこ紐ですー!☺️
    歩いた日は日中好きなものたくさん食べて、17時以降何も食べない!と決めたら自然と落ちました✨

    • 2月9日
なっちー

産前51
妊娠中MAX65
現在50
です!

私はかなり食べます😂米も2合ぐらい😂

骨盤歪んでたり体歪んでたらしたら
太るとか言いますよね🥺

あやめろ。

妊娠前ですが、結婚式があり
62から53まで落としました!

結婚式に向けてダイエット始めた友達に向けて自分はこういうことしてたというメモが残っていたので一応貼っておきますね!(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

りぃ

妊娠中62キロ
現在44キロまで落ちました!
オススメはできませんが本当に食べませんでした😭