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彩香
サプリ・健康

産後一年経ち、お尻の引き締めとお腹をへこませなくて、いろいろサイト…

産後一年経ち、お尻の引き締めとお腹をへこませなくて、いろいろサイトを見ています。

家でできるストレッチを始めようと思っています。
ガードルを買って数回履いていましたが、苦しいし続かないと思って履いていません。
それでも、ストレッチをしたら、少しは引き締まるのでしょうか？
何かオススメのストレッチがあれば、教えてください😊

コメント

deleted user

「ビーライフ」という女性の方がやってる動画いいですよ🤗
私も頑張ってます💪
3ヵ月くらい続ければ見た目も変わりますよ❤️

  • 彩香

    彩香

    ありがとうございます😊

    • 2月8日

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