鬱がひどくて限界。家事も子育てもできず、義母に頼るか悩んでいる。状況を知られるのは苦痛。耐えるしかないか、どうすればいいですか？
鬱がとてもひどくなってます。
イライラしたり動悸とか色んなことがキツすぎて限界です。
今日も何にも出来ず、子どものご飯もあげられない、片付けやお風呂も出来ない。
実母は病気だし、そもそも家事能力ないから頼るとしたら義母しかいなくて。
この状況なら頼りますか？
もし頼ったらこの状況を知られることになるし、泊まりで来るだろうから日中2人きりで過ごす事になるので余計苦痛かなと…
耐えるしかないのかな。
どうしていくのが得策だと思いますか？
- モモ(6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
うーん、できないときはしなくていいですよ(^^)
別に死ぬわけじゃないですし、一日二日しなくても大丈夫✨✨
もっと気楽にやっていきましょ(^^)♡
タルト
自分を責めないこと
ほめること
一時保育等利用して
一人の時間を作ることでしょうか
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モモ
責めない事は大事な事ですね。責めるときりが無いです。一時保育は探したのですが受け入れ先がなくて。
パルシステムでやってるゆいねっとという会員同士のサポートがあるのですが、やはり他人に預けるのは怖くて中々手出しできてません…- 2月8日
さくらサク
そんなときは無理せず、弁当買ってきてもらったり、冷食やインスタントなど活用してました。
片付けは箱にポンポン入れるだけ。お風呂は2日に一回でも大丈夫。子どもは温かいタオルで拭いたり。
義母は遠方、実母も頼らず。耐えて過ごしました。
一時預かりを利用して、自分の時間を作りました。
一時預かりはお金かかるので、働きに出ました。
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モモ
ありがとうございます。
お風呂だって2日に一回でいいこともありますね。
一時預かりの間に働くのですか？
どういうお仕事になりますか？- 2月8日
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さくらサク
はい。一時預かりの時間内で働いています。
事務をしています。- 2月8日
モモ
ありがとうございます！
死ぬわけじゃ無い、そうなんですけとね💧
気楽にやれたらいいですね、この歳だと性格もなかなか変わらなくて。
はじめてのママリ🔰
完璧主義で責任感が強いとできないことでかなり自分を責めて鬱っぽくなってしまいますよね💦