基礎体温計の使い方について教えます。低温時に行為するのはNG。基礎体温測りながら妊活する方法をお伝えします。

難しいですよね💦
私も今まで基礎体温をつけたことなかったのですが(生理は毎回狂いなく来る)、妊活のために婦人体温計を買いました。
ネットなどを見てみると基礎体温が下がると排卵があるようです(前回の生理から約14日後)
ただし、人によって排卵がずれることがあり、自分がどうなのか、こればっかりは分かりません(--;)

私は一応生理から14日後とされる日の前後、3日おきに3回ほど仲良ししました。精子と卵子の寿命が違うので、精子が約3日くらい生き残ると予想し、自分の中に絶えず精子がいる状態で排卵あれ！と祈りました。
そうしたら、妊娠することができました！
妊娠したらもちろん生理は来ないですが、基礎体温は下がらず、ずっと高いままでした。
基礎体温は3ヶ月ほど使ってみて、自分のリズムを知ると良いそうです！
頑張ってくださいね！！
応援しています！

• 2月6日