コメント
なみか
あまり頑張りすぎないことだと思います(^_^;)ストレスが1番よくないので。
ノンカフェイン、禁酒、遊びもほどほどに、食事も気をつけて、、、と制限して何度頑張っても失敗続きでしたが、
毎日冷たいコーヒー飲んで、お酒も好きな時のんで、遊びまくってたら妊娠しました(^_^;)
退会ユーザー
体外受精で授かった者です\\(◡̈)/♥︎
いよいよ採卵ですね、おめでとうございます！そして、お疲れ様です！
3週間後ということは、今から薬や注射などで卵ちゃんを大きく沢山育てていきますね☆
まず、採卵直前は子宮内に、成熟させた卵ちゃんが複数いるのでパンパンになります。
(感じ方は個人差ですが)
その頃になると少しかがむのも苦しいかもしれませんm(_ _)m
そして、受精卵に必要な卵ちゃんが
大好きな物はミトコンドリアです！！
ミトコンドリアは、有酸素運動で
得られます☆私は採卵前、質の良い卵ちゃんを作る為、運動しておりました！
でも、採卵が近付くにつれて、卵ちゃんが
大きくなるので採卵直前は運動できなくなりましたねm(_ _)mだから、
今のうちから運動しておくべきです☆
それと、先生に言われたのが
葉酸とビタミンEです！この２つが
最も大事と言われました☆食事からも
摂取できますが、サプリのほうが確実です。
でも、市販に売ってるやつは、添加物が多いので使わない方がいいですよ！
病院で処方される葉酸とビタミンEを
飲んで下さい！！
もし、タバコを吸っていましたら
タバコもやめた方がいいです☆
わたしは喫煙者で１回目の採卵の時
空胞でしたm(_ _)m原因はタバコにあると言われたのでm(_ _)m
それと、旦那様の採卵時の精子ですが
精子はその日の体調では決まりません。
精子は約1ヶ月前(だったかな？)の精子が
出るので、今から旦那様に栄養のあるものを食べて頂きましょう笑！
長々とすみません！
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たけよめ
来週生理がきてそれから本格的に開始します！
有酸素運動！分かってるんだけど、なかなか笑
けどできる範囲でウォーキングとかしてみます！
葉酸とビタミンEは飲んでますが
市販です、、(´•ω•̥`)
病院は内科？婦人科？
クリニックで聞いてみます！
タバコは吸わないけど
お酒大好きなのでストレスにならない程度に控えますw
旦那は、、バランス良い食事与えておきます笑
経験者？からのご意見本当に参考になります！
ありがとうございます！！
がんばる！٩(ˊᗜˋ*)- 5月18日
きち110
初採卵、緊張しますよね。
頑張ってください！！
私の場合は、採卵後、多少お腹に違和感は感じるものの特に痛みもなく、夫と久しぶりに平日ランチを楽しめましたよ(ˊᗜˋ*)
まぁランチ後は即帰宅してしっかり体を休めましたけどね✩。
私は特にお酒やカフェインを控えることもなかったですが、体を冷やさないようにしっかり毛糸のパンツ履いていました。
どうかリラックスしてお過ごしください。
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たけよめ
4か月なんですね！おめでとうございます！
そうそう採卵後も安静にするのかとか気になってました
仕事が接客業なので結構動くし
重いものは持たない方がいいのか？などなど(*_*)
冷えはやはり大敵ですよね！
最近暑くなってサボり気味でしたが
また腹巻再開します！
きちさんもご自愛ください( ˊᵕˋ )♡
ありがとうございます！- 5月18日
たけよめ
妊娠おめでとうございます( ˊᵕˋ )♡
そうなんですよねー
鍼の先生からも色々考えない！調べない！良いイメージでゆったり過ごす！
と、いつも言われてるので笑
ストレスフリーが一番良いですかね！
ありがとうございます！(^^)