コメント
ムラサキ
わたしも増えすぎたときしてました‼
パスタやラーメンの麺を白滝に置き換えたり、ハンバーグに刻んでいれたりしてました(^○^)
ただ、よく噛まないと腸に引っ掛かって消化できなくなることもあるので、そこだけ注意してました
りりー
わたしも妊娠して27w頃に10キロ増えていて怒られました(´･_･`)
夜ごはんの時炭水化物抜きにしたり、白滝にしたり、糖質0麺にしたり…
今もなんとかキープしてますが、たまに夜ご飯が外食のとき次の日朝かなりむくみます(´･_･`)
スリムな妊婦さんが羨ましいです(´･_･`)
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ReNa.F
わたしもすでに8キロ弱です😂
今日も早速春雨にしたんですけど蒟蒻の方がいいみたいで、明日からやってみようと思います😊
ほんと、産後のお腹が心配です😅- 5月17日
けぽり
昔しらたきやこんにゃくで置き換えてましたが、元々消化が弱い？体質なので消化不良になり胃酸逆流しました>_<
ReNa.F
ハンバーグにも！
そうなんですね！いっぱい噛んで満腹感も得られるのでよさそうですね！😊