※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
リチャコロ
妊娠・出産

初妊婦で37週2日、浮腫みと19キロの体重増加で悩んでいます。コントロール方法を教えてください。

37w2dの初妊婦です😀
今日検診に行ったら、浮腫みが凄くて注意されました😖
何より体重の増加がもうプラス19キロです😖
どうしたらコントロールできますか?

コメント

モルモル

コントロールとか、後期に入ったら増えていく一方なので、もう産むしかないです(ヾノ・∀・`)
わたしも17㎏増えました。

  • リチャコロ

    リチャコロ

    産んだら体重戻りましたか?

    • 5月17日
  • モルモル

    モルモル


    残念ながら期待するほどは減りません( ;∀;)
    産んですぐは5㎏ほど減り、4ヶ月で5㎏、あと7㎏はまだ落ちません(._.)

    • 5月17日
  • リチャコロ

    リチャコロ

    やっぱり減らないんですね😖

    • 5月17日
  • モルモル

    モルモル

    完母なので、その分食べちゃうんです…( ´△`)

    • 5月17日
a_jjj

私も+20kg超えです((( °_° )))
私も浮腫が半端無くて、足は曲げれないし痛いし、靴入らないし、象さんです。
浮腫のスタンプ押されました(;▽;)

上2人も+20kgだったのですが、
浮腫が無かったです。

塩分を取りすぎ無いでと言われました。
ラーメンやうどんの汁など禁止されました。
でももぅ無理ですよね(;▽;)笑

  • リチャコロ

    リチャコロ

    浮腫みがどうしても痛くって😖
    体重戻りましたか?

    • 5月17日
なみとも

私も後期になって足の浮腫みが気になり出したのでカリウムの多い食品を積極的に食べるようにしました。(ママリで)
バナナやアボカド、納豆です。
体重増加もあまりしなくなりましたよ。