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妊娠中も坐骨神経痛みたいなので痛かったのですが…出産してから左の恥骨…
妊娠中も坐骨神経痛みたいなので
痛かったのですが…
出産してから左の恥骨がすごく痛いです😢
動かさないと痛くないんですけど
少しでも動いたり体勢を変えたり
力を入れると痛いですT^T💔
身体を起こしたりする時も痛いので
すごくスローな動きをしないと激痛です😭
時々ポキッと音が鳴る時もあります💦
出産して骨盤が緩んでるからでしょうか(;_;)？
近々骨盤矯正に行きたいな~とは
思ってはいるんですがなかなか行けず…
何かおすすめのストレッチとかありますか😢？
一応トコちゃんベルト２を持っていますが
付けるだけでも違いますかね(＞＜)？
- りー(5歳2ヶ月)
コメント
nanana
出産するとなおると勝手に思ってたのに、恥骨や背中の激痛にびっくりしました💦
入院中助産師さんに痛いです😭って言ったら、いま骨盤がぐらぐらだから、骨盤ベルトをしっかり巻いておいて！と言われて面倒でしたが毎日つけていたら1ヶ月健診の時には痛みは全くなくなってました！
骨盤矯正は確か産後1ヶ月してからと言われたので、落ち着いてから行きました💦
りー
コメントありがとうございます★
やっぱり出産したことによって
骨盤が緩んでるんですねT^T💔
面倒ですけどベルト付ける事にします…
1ヶ月後落ち着いた頃に
私も骨盤矯正行きます😢✨