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ママリ
サプリ・健康

風邪予防、免疫力アップのためにしていることはありますか?最近R1を飲み…

風邪予防、免疫力アップのためにしていることはありますか？
最近R1を飲みはじめたのと、睡眠や栄養のある食事は心がけていますが、みなさんはどうですか？

コメント

𖥧朝バナ伊東𓃱𖤣踏み台週3🐒

正直r-1はうちはあまり実感しなかったです。
睡眠、食事以外なら
外出後は手洗いうがい可能なら即お風呂、コートは除菌、常時加湿器をつけているおかげでうちはあまらならないです(^^)

ママリ

体温を上げて冷え性改善と免疫力アップの為にはちみつレモン白湯に生姜を入れて飲んでます！身体がポカポカになりますし、冷え性も少し改善されて来たかな？と思っています😊あとは、大根とか根菜はたくさん食べるようにしていますし、ヤクルト飲んでます。そして、ストレッチやトランポリンで飛んでみたりしていますよ！

ももちゃんまま

ヤクルト飲んでますー！

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