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♡りい♡
妊娠・出産

出産に向けて体力作りは何週目から?毎日寝てばかりで体力つけなきゃと思っている33週の方。

皆さん出産に向けて
体力作りは何週目くらいからしましたか?
スクワットや散歩など^_^

いま33週なんですけど毎日
寝てばっかりで💧体力つけなきゃな〜と思ってます笑

コメント

レモン

妊娠確定の時から軽い散歩して、安定期から長めに坂や、階段も含めた散歩してました!
出産が近くなればスクワットもしてました!

deleted user

私、赤ちゃんが下がり気味と言われていたこともあり、ほとんど生むまで寝たきりでした💦
でも、何とか埋めましたよ😂

けーこ

私もずっとお腹が張りやすいのをいいことにゴロゴロしてます(笑)
正規産になったら、どんどん散歩とかしようかなーと思ってます。
家族には3月まで産まないで!と言われてますが(笑)

  • けーこ

    けーこ


    正期産でした。誤字すみません(>人<;)

    • 2月2日
ままり

36週の最終日から始めました! それまで 私も 何もしてなかったです🤣