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SANA☺︎
家事・料理

こどものご飯についてです。おすすめの副菜あったら教えてください!いつ…

こどものご飯についてです。

おすすめの副菜あったら教えてください！

いつも副菜が同じようなものになってしまい
栄養の偏りが心配です、、

働いてるので
帰ってからパパッと簡単に作れるものだと
なお嬉しいです！🙆‍♀️

よろしくお願いします！

コメント

mamari

うちでは、人参とピーマンとちくわのきんぴらをよく作ります🙋‍♀️

ささっと炒めるだけなので簡単です！
ピーマンのわた、種も一緒に入れるので栄養満点です😊

  • SANA☺︎

    SANA☺︎

    お返事遅くなりすみません。
    ピーマン丸ごと使えるんですね！
    参考になります🙏❤️
    ありがとうございました😊

    • 2月5日
ぴーちゃんまま

うちは高野豆腐が好きなのでめんつゆ沸かして一口サイズの高野豆腐を煮て出してます！
栄養価高いし！

あと困ったときはサバの味噌煮缶詰ときのこ類を鍋に入れてぐつぐつ煮て出します！

  • SANA☺︎

    SANA☺︎

    お返事遅くなりすみません。
    高野豆腐はたしかに栄養価高いですよね！
    前にアンパンマンの高野豆腐を食べさせたらベーってしちゃって、それ以来食べさせてないのですが、再チャレンジしてみます✊

    サバの味噌煮缶も使えそうですね！
    試してみます！
    ありがとうございました🙏❤️

    • 2月5日

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