朝の生活リズムが悪く、早く起きたいです。どうすれば起きれるでしょうか…

私のことかと思って笑っちゃいましたf^_^;
私もそうでしたし今も時々あります！
今は子供が寝てる間にドラマ見たり、ゆっくりお茶したり1人での時間を満喫するようにしてます‼︎

• 5月17日

夜、子どもが寝たらなるべく一緒に寝ちゃってます(^^)

7時半 起床
8時半 離乳食 旦那見送り
10時 お昼寝 起きたらお出かけ
14時 お昼寝
17時半〜18時 お風呂
18時半 離乳食
20時 就寝

お昼寝の時間はまちまちですが、だいたいこんな感じです。

• 5月17日

5カ月なんだからそんなもんだと思いますよ。
旦那さんのお弁当作ってる時点で素晴らしいです！
こどものほうが生活リズムついてきたらまた変わりますよ。
と、いうか昼間に寝なくなる笑
そうなると起きてなきゃならないから早寝早起きとなる。

• 5月17日

旦那さんのお弁当、1歳くらいまで、なんとかならないものですかね(^^;)お疲れ様です。

私も5:30夫の朝食(私も後で食べる)作りのため起床しますが、元々共働きでお弁当ともなると私がお手上げなため、それぞれで昼食は済ましていましたが、産後もお弁当は諦めてもらってます。
いずれにしても、朝食作りで起きるため、娘も起きてしまい、
運がよければ、娘は6:30～7:30に2度寝します。
私の体調がよくないときは、前日の残り物で朝食を済ませてもらい、7:30まで2人で一緒に寝ています。
その後は、
10:30～12:00の間で1時間ほど　午前寝
13:30～14:00　昼寝
16:00～17:00の間で30分ほど　夕寝
18:00　入浴
20:00　寝かしつけ

毎朝、7:30にカーテンを開けて光を浴びせるように心がけています。
私もその光でなんとかリズムを作れている気がします。
お身体の調子崩されませんよう、休めるときは休んでくださいね(^-^)

• 5月17日

5:30 私と娘起床、ベッドで少し遊ぶ
6:00～6:30 旦那帰宅
まるで夕飯並の朝食後、娘と遊ぶ、洗濯をまわす
8:00 旦那 就寝
9:00 娘お昼寝 私食事の下処理お台所掃除
10:00 娘が授乳時間 授乳後二人でお昼寝
12:00 起床 床雑巾がけ等掃除
14:00 旦那起こす
15:00 天気がよければお散歩
17:00 お風呂
18:00 私夕飯
19:00 眠くてぐずぐずしはじめたりする
20:00 寝かしつけ
20:30 就寝

毎日こんな感じです🙌
旦那が夜の職なので
特殊な感じですみません！
普段いない旦那が
休みでいると
逆にリズム狂ってやりずらかったり笑笑

• 5月17日

子育てしながら旦那さんのお弁当作りなんてすごい！
毎日お疲れ様です(ง •̀-•́)ง💕

私が見る限り、全然これでいいのでは？って感じです^ ^
21時に寝て、8時に一度おきて。
それでいいんじゃないですか？♩
まだまだいっぱい眠る時期だと思いますし、まとまって眠れる時期ですし♩

これがあと何ヶ月かしたら
眠りたくても寝かしてくれないですw
早く起きる理由がなければ
のんびり過ごすのもアリですよ〜(ˊ•̤ω•̤ˋ)

2児ママ（5歳、6ヶ月）の私は
6:00 3人て起床
授乳、お姉ちゃんの幼稚園準備

7:30 幼稚園へ送る
遊びながら30分ほど寝る

10:00 離乳食、授乳
遊びながら2時間くらいまとまって寝る（その間に家事）

14:00 授乳
遊んでまた30分ほと寝る

16:00 お風呂
このとき一番機嫌がいいので
夕飯作り

17:00 お姉ちゃんお迎え

18:00 授乳

20:30就寝


て感じです！
寝てばっかり〜w
うちの子中途半端な昼寝しかしないので
がっつり寝てくれるの
羨ましいです😭

• 5月17日