まぁぁぃ
私もそのダンス気になってました(笑)
私は今の体重で激しい運動すると膝、腰傷めそうなのでまずは、プチ糖質制限してます(^^)朝はバターコーヒー、昼、夜は炭水化物少なくして、どうしても間食したい時は素焼きのナッツボリボリ食べてます(^^)
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