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なっちゃん18
ココロ・悩み

お昼寝したら気分悪く感じたり体だるく感じませんか?😭

お昼寝したら気分悪く感じたり体だるく感じませんか?😭

コメント

ぴぃちゃん

旦那がそうですす!!

  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    私と同じ方もいるんだ😭

    • 1月31日
白うさ🐰⋆*✩⑅◡̈⃝*

何も予定がない日に、たまにお昼寝(気づいたら寝てる)しますが、長すぎると寝る前よりも体調悪くなる時あります💦

なので、めちゃくちゃ疲れたなぁと思っても、30分くらいで起きるようにしてます。
そうすると体もスッキリしますね✨

  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    30分以上寝たりしたらだるくなる感じですか

    • 1月31日
  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    • 1月31日
  • 白うさ🐰⋆*✩⑅◡̈⃝*

    白うさ🐰⋆*✩⑅◡̈⃝*


    私は30分が1番よく寝た〜とスッキリがちょうどよかったです。

    20分だと短すぎ、40分だと寝すぎな感じでしたね。

    人によって違うので、目安を決めてみるといいかもです✨😊

    • 1月31日
  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    私も試してみよう😆😆😆
    きぶんわるいなーとか胸焼けするなーとか
    そんなして感じたりしませんか?💧

    • 1月31日
  • 白うさ🐰⋆*✩⑅◡̈⃝*

    白うさ🐰⋆*✩⑅◡̈⃝*


    たまに、スマホの目覚ましに気付かず40分くらい寝ちゃった時は、だるいし軽く頭痛も起きちゃうので、寝なきゃ良かったってこともありますね笑笑😂

    • 1月31日
mii

私は20分ぐらいで起きるとめっちゃスッキリします!
それ以上寝ると、ダルいです💦

  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    なんなんですかねこれ😭😭😭

    • 1月31日
deleted user

わかります!!
スッキリしたことないです😭
起きたとき凄いだるくてしんどいです😭

  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    気分悪いなーって感じになりますか?😅

    • 1月31日
SDluv32♡...*゜

中途半端に昼寝したりすると気分悪くなったり体だるくなります(´;ω;`)
わりと高確率でなるのできついです。

  • なっちゃん18

    なっちゃん18

    ですよね(´;ω;`)

    • 1月31日