コメント
はじめてのママリ🔰
私は赤飯すごいでました！
夜に食べて寝て起きたら下着びしょびしょでした！
傍らに猫
お米、お味噌汁、根菜類(筑前煮など)がいいと聞きます！あと、水分をたくさん摂ることですかね(*ˊ˘ˋ*)
糖分の多いものは乳腺がつまりやすいとも聞いたことがあります！
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傍らに猫
あと私はたんぽぽコーヒーを飲んだらドバドバ出ましたよ(*ˊ˘ˋ*)
- 1月31日
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新米ママ♡
コーヒー飲めないんですけどもたんぽぽ茶でも効果ありますかね？
- 1月31日
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傍らに猫
たんぽぽ茶でも大丈夫だと思います！たんぽぽコーヒーも、コーヒーって感じではなく黒豆茶のような味でした(*⌒▽⌒*)
- 2月1日
☺︎
お餅は出が良くなると聞いたことあります☺️
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新米ママ♡
ありがとうございます
- 1月31日
退会ユーザー
お餅はいいと言いますが詰まりやすいので注意してくださいね🍀*゜
やっぱり白米はしっかり食べた方がいいですよ🥰
水分も出産前より多めにとらないとおっぱいに持ってかれて自分も便秘になっちゃうので💡💡
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新米ママ♡
ありがとうございます
- 1月31日
新米ママ♡
赤飯いいのですか？
でも、赤飯あんまり好きじゃなくて…
はじめてのママリ🔰
餅米がいいみたいです！
お団子とかおはぎはどうですか？
新米ママ♡
試してみます！
はじめてのママリ🔰
あと、毎日二リットルくらいは水分とってました！だからトイレ近かったです！気張らず、つらかったらミルクに頼って頑張ってくださいね！
新米ママ♡
水はたくさん飲んでます！
ありがとうございます