子育て・グッズ
産後11日目でポッコリお腹が気になります。腹筋を鍛えると改善できるでしょうか？
産後11日目になりますが、産んだ後お腹が伸びてしまったようでカナリのポッコリお腹で裸になるとおへそも出臍になってしまい、３つ目のオッパイが出来てしまったかのような姿になります（ ; ; ）怖い！
ポッコリお腹を無くすには腹筋鍛えるくらいしかやれる事はないですか？
- ファイティン(9歳, 12歳)
コメント
ぴーちゃん
大きくなった子宮は8週間くらいで元に戻るので、今は出てても普通ですよ！
むしろ閉めたり運動すると子宮の戻りが悪くなって悪露が増えたりします💦
まずは安静に、体を休めてください☆
徐々に戻ります！
ポケちょる
お腹な皮は自然に戻ります‼︎ただ、数週間とかでは無理です^_^;
数ヶ月はかかります…。
腹筋は勿論やった方が良いです。
脂肪が付いてしまうとぽっこりお腹も直りません>_<
-
ファイティン
ヒィー！そうなんですね。
お腹に脂肪が付かないようにきをつけます。いつ頃から腹筋とかやって良いのでしょうか？- 5月17日
-
ポケちょる
一ヶ月検診でオッケーが出たら少しずです(^^)
- 5月17日
ファイティン
そうなんですね。良かったー！
確かに！自転車乗ったら悪露がすごかったです。
一か月大人しくしてます。