妃★
作り置きはしていません（副菜を作る時に多めに作ることはあります）。
下味をつけて、「後は焼くだけ」の状態で、下味冷凍をたくさん作ってあります。
あとは副菜レスキューとして、冷凍のオクラ、ブロッコリー、インゲンのどれかを、麺つゆとゴマかけて出せば、メインを作ってる間をつなげます。
冷凍庫の大きい冷蔵庫、我が家の神です。
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