ココロ・悩み
産後のホルモンバランスの落ち着き方について相談したいです。常にイライラして爆発し、自傷行為をしてしまいます。
私のことです。
常にイライラしていて、ある時急に爆発して自分を殴る、壁を殴る、エスカレートして壁に頭を打ち付けたりしてしまいます。
しね、しね、と言いながら自分の頭を殴ってしまいます。
しんどいです。
産後のホルモンバランスってどうしたら早く落ち着きますか。
- ママ
はじめてのママリ
自傷行為は何歳からしていますか？
すもも
一度精神科や心療内科などで診てもらったほうがいいのかなぁと…
ミミル
私も産後イライラが抑えられず、怒りがコントロールできないような気持ちになります💦
しんどいですよね…😢
私の場合は、誰も助けには来ない。という言葉が頭を埋め尽くすような感覚になります。
産婦人科で処方された抑肝散という漢方薬おすすめです。
ホルモンバランスの崩れによるイライラや憂鬱に効くようです。
飲むと眠くなるような感じがします。
母乳育児でも大丈夫です。
よろしければお調べになって飲んでみてください💐
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