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新米ママ
サプリ・健康

妊娠中のダイエットはやはりウォーキングだったり、食事制限ですかね?😭…

妊娠中のダイエットは
やはりウォーキングだったり、食事制限
ですかね？😭😭

筋トレなんてやっちゃダメですよね😭😭

コメント

ちゃんちゃん

中期〜は経過良好なら、妊婦でもできる筋トレもありますよ☆
スクワットだって筋トレですし(笑)
壁腕立て伏せだって筋トレです(笑)

さーママ

正しい知識でマタニティビクスとかやると効果的だと思います✨😊

ゆゆ

筋トレは流石に危ないと思います

miii

軽い筋トレならしてますよ☺️
スクワット、寝っ転がって足上げ、妊婦でもできる筋トレもあります💡

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