ゆゆ
筋トレは流石に危ないと思います
miii
軽い筋トレならしてますよ☺️
スクワット、寝っ転がって足上げ、妊婦でもできる筋トレもあります💡
ちゃんちゃん
中期〜は経過良好なら、妊婦でもできる筋トレもありますよ☆
スクワットだって筋トレですし(笑)
壁腕立て伏せだって筋トレです(笑)
さーママ
正しい知識でマタニティビクスとかやると効果的だと思います✨😊
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