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ウニッコ
子育て・グッズ

外出後のお昼寝リズムの崩れを防ぐ工夫はありますか?例えば午前中の外出のみなど。

支援センターや福祉センターにたまに遊びに行っていますが、外出しているといつもと同じくらいの時間にお昼寝出来ないためリズムが少し崩れてしまう気がするのですが、そこで崩れないように工夫されたりしていますか?例えば外出は午前中だけーとか^_^

コメント

りんごとなし

4ヶ月だったら朝起きる時間と夜寝る時間以外あまりリズムとか気にしてないですよ〜(^ ^)
今は上の子中心に午前中支援センター行きますが、そこでも寝て、帰ってからも寝てます。

離乳食食べるくらいからリズムつけていけばいいんじゃないですか?

  • ウニッコ

    ウニッコ

    なるほどー!そしたら離乳食始まったらお昼寝させないといけないから支援センター連れて行く時間も考えないといけないんですかね>_<💦

    • 5月15日
  • りんごとなし

    りんごとなし

    うちの近くの支援センターは朝は12時まで、午後は2時30分からなので、私は上の子に合わせているので9時30分から11時30分まで行っていて帰ってお昼食べてお昼寝の流れです。
    小さい子は早めにきて早めの11時前に帰っていく気がします。

    • 5月15日
  • ウニッコ

    ウニッコ

    ありがとうございます!
    小さい子は確かに早めな気がします^_^

    • 5月17日
deleted user

私は、お昼寝の時間がずれてもトータルして寝ている時間はある程度同じになるように気をつけています!
例えば、普段が10-11時.13-15時のお昼寝だけど、10-11時で支援センターに行った日は、12-13時.15-17時のお昼寝にするという感じです(^^)
でもそろそろ離乳食開始に向けて、ある程度外出する時間は一定にして、授乳のタイミングや離乳食の時間(予定)を一定にしようと思ってます!

  • ウニッコ

    ウニッコ

    参考にします!
    ありがとうございます(^。^)

    • 5月17日