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ディズニー大好き
ココロ・悩み

痩せたい…長続きする簡単ダイエット知っている方教えてください。

痩せたい…
長続きする簡単ダイエット知っている方教えてください。

コメント

コタロ

1人目の妊娠時におからパウダーダイエットしました!!
後期からスタートしましたが、何を食べても太りませんでしたよ!!

ママリ

1日のどこかで、ストレッチする、何分とかきめないで、できるときに!これだけでだいぶ違います!1分とかでもやるだけで違います

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子供と散歩を習慣にしてます👶

みぃママ

お茶の代わりに酵素ドリンク飲んでます🥤

食事制限も運動も一切なし
リバウンドもなしですよ🙌

私は1ヶ月で11キロ落ちて
その後半年リバウンドなし
もう少し痩せたくて
また開始して
1ヶ月で更に10キロ落ちました✨

ちなみに毎晩ビール飲んでますし
焼き肉食べ放題、ビュッフェ
お好み焼き、回転寿司
ピザ、マクド、ラーメン…
週3くらいで食べてます😅

  • ☆

    横からすみません💦
    なんていう酵素ドリンクですか?私も10キロ以上落としたくて飲んでみたいです😼

    • 1月27日
ここあぱん

料理するとき、
かかとつけて爪先立ちする
それだけです笑
食材切るときとか、鍋混ぜるときとか

はじめてのママリ🔰

湯船で軽く踊ったり
マッサージです!

ディズニー大好き

皆さんありがとうございます😊
参考にさせていただきます。
ダイエット頑張ります。

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