チンアナゴさん
1人目の妊娠時におからパウダーダイエットしました!!
後期からスタートしましたが、何を食べても太りませんでしたよ!!
ママリ
1日のどこかで、ストレッチする、何分とかきめないで、できるときに！これだけでだいぶ違います！1分とかでもやるだけで違います
はじめてのママリ
子供と散歩を習慣にしてます👶
ななな
お茶の代わりに酵素ドリンク飲んでます🥤
食事制限も運動も一切なし
リバウンドもなしですよ🙌
私は1ヶ月で11キロ落ちて
その後半年リバウンドなし
もう少し痩せたくて
また開始して
1ヶ月で更に10キロ落ちました✨
ちなみに毎晩ビール飲んでますし
焼き肉食べ放題、ビュッフェ
お好み焼き、回転寿司
ピザ、マクド、ラーメン…
週3くらいで食べてます😅
-
☆
横からすみません💦
なんていう酵素ドリンクですか？私も10キロ以上落としたくて飲んでみたいです😼- 1月27日
ままりん
料理するとき、
かかとつけて爪先立ちする
それだけです笑
食材切るときとか、鍋混ぜるときとか
はじめてのママリ🔰
湯船で軽く踊ったり
マッサージです！
ディズニー大好き
皆さんありがとうございます😊
参考にさせていただきます。
ダイエット頑張ります。
コメント