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ぽん
子育て・グッズ

母乳のために白ごはんを食べたいのですがすぐお腹いっぱいになり、一食…

母乳のために白ごはんを食べたいのですが
すぐお腹いっぱいになり、一食がお茶碗半分です。
それでもなるべく摂取しようと、
少しの量を朝昼晩と食べるようにしてますが
その日の気分もあるので食べなかったり、、
完母の方食生活はどうしてますか?
水分はなに飲んでますか?

こないだ鯛飯を作ったら美味しくできて
次の日の朝、昼、夜も食べたら
ミルク足すことがなく母乳がよく出た気がします!
やはり白米なのですね💦

コメント

旦那は単身赴任

白米はやはり母乳出るようになると思います!
私は上も下も完母で、お腹が空いて白米山盛り食べてます!
なのに、体重は妊娠前に戻ってそのまま増えません...
あとは麦茶がぶ飲みしてます。
白米が難しければ、お餅や混ぜご飯などはいかがでしょうかね?

  • ぽん

    ぽん

    おもちは詰まると聞きますが大丈夫ですかね??

    • 1月27日
  • 旦那は単身赴任

    旦那は単身赴任

    人によるかもですが...
    私は詰まったことないです!

    • 1月27日
  • ぽん

    ぽん

    人によりますね!
    おすすめの食べ方教えていただけますか?

    • 1月27日
  • 旦那は単身赴任

    旦那は単身赴任

    私は砂糖醤油が好きです♡♡

    • 1月27日
  • ぽん

    ぽん

    ありがとうございます😊

    • 1月28日
💛だふ💛

上の子ら含めみんな完母です⸜(๑⃙⃘'8'๑⃙⃘)⸝
わたしはあまり白米食べなかったです😅
白米の代わりにお餅食べてました笑
水分はお水・白湯・麦茶飲んでます⸜(๑⃙⃘'8'๑⃙⃘)⸝

  • ぽん

    ぽん

    お餅詰まらないですかね?

    • 1月27日
  • 💛だふ💛

    💛だふ💛

    わたしは詰まったことないです꒰✩⌯௰⌯꒱◞
    乳腺炎と無縁な完母なので😅

    • 1月27日
  • ぽん

    ぽん

    差し乳ですか?
    お餅、おすすめの食べ方教えていただけませんか??

    • 1月27日
  • 💛だふ💛

    💛だふ💛

    上2人は差し乳でした😊
    今回はまだ差し乳にはなってないです✨
    私はきな粉やおしるこ、お雑煮にしてます😊
    明日は磯部餅にしようかなって思ってます꒰✩⌯௰⌯꒱◞
    お雑煮は餅入れなくても、具沢山なので汁物として家族に出せるので一石二鳥です⸜(๑⃙⃘'8'๑⃙⃘)⸝

    • 1月27日
  • ぽん

    ぽん

    ありがとうございます😊

    • 1月28日

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