母乳のために白ごはんを食べたいけど、お腹いっぱいになり食べられない。鯛飯を食べたら母乳が出やすくなった。完母の方はどうしてますか？水分は何を飲んでますか？
母乳のために白ごはんを食べたいのですが
すぐお腹いっぱいになり、一食がお茶碗半分です。
それでもなるべく摂取しようと、
少しの量を朝昼晩と食べるようにしてますが
その日の気分もあるので食べなかったり、、
完母の方食生活はどうしてますか？
水分はなに飲んでますか？
こないだ鯛飯を作ったら美味しくできて
次の日の朝、昼、夜も食べたら
ミルク足すことがなく母乳がよく出た気がします！
やはり白米なのですね💦
- RRR(5歳2ヶ月, 9歳)
コメント
ママリ
白米はやはり母乳出るようになると思います！
私は上も下も完母で、お腹が空いて白米山盛り食べてます！
なのに、体重は妊娠前に戻ってそのまま増えません...
あとは麦茶がぶ飲みしてます。
白米が難しければ、お餅や混ぜご飯などはいかがでしょうかね？
💛だふ💛
上の子ら含めみんな完母です⸜(๑⃙⃘'8'๑⃙⃘)⸝
わたしはあまり白米食べなかったです😅
白米の代わりにお餅食べてました笑
水分はお水・白湯・麦茶飲んでます⸜(๑⃙⃘'8'๑⃙⃘)⸝
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RRR
お餅詰まらないですかね？
- 1月27日
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💛だふ💛
わたしは詰まったことないです꒰✩⌯௰⌯꒱◞
乳腺炎と無縁な完母なので😅- 1月27日
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RRR
差し乳ですか？
お餅、おすすめの食べ方教えていただけませんか？？- 1月27日
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💛だふ💛
上2人は差し乳でした😊
今回はまだ差し乳にはなってないです✨
私はきな粉やおしるこ、お雑煮にしてます😊
明日は磯部餅にしようかなって思ってます꒰✩⌯௰⌯꒱◞
お雑煮は餅入れなくても、具沢山なので汁物として家族に出せるので一石二鳥です⸜(๑⃙⃘'8'๑⃙⃘)⸝- 1月27日
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RRR
ありがとうございます😊
- 1月28日
RRR
おもちは詰まると聞きますが大丈夫ですかね？？
ママリ
人によるかもですが...
私は詰まったことないです！
RRR
人によりますね！
おすすめの食べ方教えていただけますか？
ママリ
私は砂糖醤油が好きです♡♡
RRR
ありがとうございます😊