妊娠・出産
妊娠中ってマイナス思考になったり、物事を悪い方向に考えてしまったり…
妊娠中ってマイナス思考になったり、物事を悪い方向に考えてしまったりしませんか？
心配性になってしまったり…
そんな時どうやって気持ちを切り替えたり、ポジティブになったりしてますか？
- ❤︎(4歳11ヶ月, 7歳)
meg
初期から中期までずっとマイナス志向で意味もなく泣いたりイライラしたり落ち込んでました！
今思えばつわりもあったし体調悪くて気が滅入るのもあまりまえだったなぁと。
友人とあって愚痴ったり全く関係ない話してる時は明るい気持ちになれるし、わたしはちょっと外に出かけて自然とか眺めてリフレッシュしてました。笑
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