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けんしん
妊娠・出産

つわり中で食事に悩んでいます。フルーツは食べやすいけど腹持ちが悪いです。同じ経験の人、乗り越え方を教えてください。

絶賛つわり中です。

食べても気持ち悪くなって吐きたくなってしまいます。
でも、食べなかったらお腹空いて気持ち悪くなったりフラフラと立ちくらみみたいになってしまいます。
食べられるものも全然なく、食べれたものが急に食べれなくなるというかんじです。
毎日次のご飯なに食べようと考えています。

フルーツは柑橘系なら食べれます。
でも、フルーツは腹持ちも悪いので困ってます。
こんな経験した人はどう乗り越えましたか?

コメント

ごんえり

辛いですよね💦
本当に本当に時間が長く感じます。

食べれるもの、飲めるものを、自分の楽なタイミングで取るのが1番だと思います!

私は、ウィダインゼリーとか常備してました!

  • けんしん

    けんしん

    ゼリー!それなら食べれそうな気がします!
    やはりこまめに食べるのが一番なんですかね🥺

    • 1月26日
  • ごんえり

    ごんえり

    寝る時も枕元にウィダインゼリー置いて寝てました💦
    寝起きとか、空腹で気持ち悪くてもすぐ飲めるように。

    私は割と初期から17週くらいまで長いこと悪阻ありましたが、終わりが来たので!

    そう言われても辛いと思いますが😢希望を持って過ごして下さい!!
    赤ちゃん、元気な証拠らしいですよ^ ^✨

    • 1月26日
  • けんしん

    けんしん


    そんなに長かったんですね
    自分もいつ終わりが来るのかヒヤヒヤです。1人目の時は4ヶ月入ったらなくなったので同じタイミングでなくなればいいなぁってかんじです.

    • 1月26日
まい

食べれるものを食べるれるだけ食べてましたよ!つわり時期は栄養とか考えず水分と食べれるものを食べた方が良いです!私はセブンのスパサラとか毎日食べてました笑

  • けんしん

    けんしん

    食べても食べてもお腹が空いてる感じがしちゃうのでほんとに常に食べてるかんじです!
    炭水化物がほぼ拒絶状態なのでスパサラが羨ましいです!

    • 1月26日
シェリー

私も同じようなつわりの症状でした😭
食べても食べなくても気持ち悪いのですが、空腹時がより辛かったので食べたいものを食べて食後は炭酸水を飲んでしのいでました😂
炭酸水を飲むとスッキリするのでおすすめです✨

  • けんしん

    けんしん

    炭酸水良さそうですね!
    やってみます!

    • 1月26日
ゆーか

全く一緒でした!
私はひたすらパイナップル食べてました😅
たまに夜中に白飯が食べたくなってふりかけご飯食べたりしましたが、基本パイナップルで乗り越えました🤥

  • けんしん

    けんしん

    パイナップルは美味しいしいいですよね!
    夜な夜な私もパンをかじってます😢

    • 1月26日
  • ゆーか

    ゆーか

    辛いですよねー😭
    私も辛かったですけど、急にお肉が食べたい!って思った日から、つわりがマシになってきました🙄で、いきなり焼肉に連れてってもらったら、嘘みたいにバクバク食べれてビックリでした🤣

    • 1月26日
  • けんしん

    けんしん

    そうなんですね!
    私も早く焼肉行きたいです笑

    • 1月26日
まいか

つわりしんどいですよね、、
私も食べたいものがコロコロかわって吐いたら今まで食べてたものが見るだけで嫌になってました。

すごくしんどかったですが、
私はもう何を食べても吐くんだと思いその時食べたいものを食べてました!
履き続けると喉が切れて血が出たりしてました。
そんな時は吐きやすい自分が食べれるものを食べてました!
ほんとに吐きたくない時は氷を食べてました!

  • けんしん

    けんしん

    義実家にいるので吐きづらく、我慢してます。
    ご飯、見るのも嫌なのはほんとに辛いですよね…
    これからちゃんと食べれるのか心配になります…
    氷好きなのでやってみようと思います!

    • 1月26日