妊娠・出産
夜中に眠れず、昼間に長時間眠ってしまい、夜に再び眠れない悪循環に陥っています。同じ経験をした方いますか？
夜なかなか眠れないのに、
がっつりお昼寝してしまいます…
夜中2時過ぎてやっと寝れたと思っても
胎動や、肩・背中・腰の痛みで
1〜2時間で目が覚めてしまうことが多く、
そのせいでお昼や夕方になると
気づいたら寝落ちしてしまっています😣
しかも3時間くらい寝てしまっているので
そのせいもあってまた夜寝付けません。
(なぜかお昼は体の痛みもなく寝れます)
悪循環だと分かっているのですが、
出かけたりして無理矢理お昼寝しなかった日も
結局夜寝れずに次の日お昼に寝てしまいます💦
なんだか怠け者になったような気分で…😭
同じような方いらっしゃいませんか？？
- ミサキ(4歳6ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私も妊娠中、夜は眠れなかったので、昼寝めっちゃしてました😂💓
こんな好きな時に寝たり起きたり出来るのって今しか無いので、怠け者ばんざいですよ🙌💕今のうちにのんびり過ごしましょう✨
ミサキ
お返事遅くなりすみません💦
今のうちにのんびり…そうですよね！
あんまり気にせずゆっくり過ごしたいと思います😊ありがとうございます♪