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おまめさん
妊娠・出産

予定日まで2ヶ月弱で+13キロ増。友人の結婚式後2ヶ月でスリムになりたい。無理しない減量方法は?

まだ予定日まで2ヶ月弱なのですが、既に+13キロ😑
予定日から2ヶ月後に、友人の結婚式があります。
正直、しんどいですが参加する予定です。
そこで、産後2ヶ月で少しでもスリムになりたいのですが、無理しない減量って何がありますか?😭

コメント

くま

私は1人目妊娠時20kg太りました笑
退院してとにかく完母で育てておっぱいが詰まるのが嫌で間食はせず毎食ばくばく食べてましたが1ヶ月検診の時は15kg減ってました。産後1ヶ月は運動できないですしね…
産院の先生曰く、産後のお母さんの一番の特権は母乳をあげることで痩せれることだよ。と言われたので私は二人目も完母にしてます笑
ただ二人目妊娠時は10kgしか太らなかったのですが、そっちの方がなかなか落ちず、後少しが落ちないので私も悩んでます😭

  • おまめさん

    おまめさん

    お返事ありがとうございます☺️
    1人目の時30キロ近く太ったんです😅
    母乳あげてたのですが、全く減らず⚠️
    母乳ダイエットみたいなのは、信じてなくて…笑
    ただ、お腹すいて間食したり食べる量が凄かったので、それ控えたら減るかもですね✨

    • 1月25日
  • くま

    くま

    上には上がいたー!笑
    それに比べると2人目13kgは優秀じゃないですか?
    間食減らすと少しは違うかもですね!頑張りましょう!

    • 1月25日
  • おまめさん

    おまめさん

    もう関取みたいになりましたよ😂
    本当に優秀だと自分でも思います笑
    けど、周りにはパンパンだねとか言われて、ストレス溜まりまくりです😂
    間食減らして頑張ります💪
    ありがとうございます!!

    • 1月25日