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ママリ
サプリ・健康

産後1ヶ月半で背中の痛みがひどいのですが、どこに行くべきでしょうか。整骨院、整形外科、マッサージのどれが良いでしょうか。

産後1ヶ月半なのですが、
背中の痛みがひどいです。

こういう場合ってどこに行くべきなのでしょうか？
整骨院？整形外科？それともマッサージのとこ？？

とにかく痛くて、腰をひねったり背中をそったり
するのもできなくて💦💦

コメント

ママリ

私は整体行きました☺️産後の骨盤矯正も兼ねて

自宅でもできるマッサージ教えてもらえましたし、かなり楽になりました✨

chelsee

整骨院は保険が効かない場合もあるので確認してから行かれたほうがいいと思います(^^)
素人マッサージ店は揉み返しなどもあるので避けたほうがいいと思います。
とりあえずの方法としてはテニスボールの上に寝っ転がるとかでしょうか…私もよくやります💦
背中って地味に痛いですよね😭

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