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りんご
家事・料理

ルイボスティーを家族全員が飲んでいますが、飲みすぎの影響はありますか？1日2、3杯が目安と知り驚いています。

ルイボスティーを毎日水代わりに0歳～大人まで家族全員飲んでいるのですが、飲みすぎたらだめなんですか？
1日2.3杯を目安にってネットでみてびっくりしました

幼稚園の子たちは水筒に入れて持っていってるし、大人も500ミリ以上は飲んでると思います
0歳の子は3倍くらいに薄めてあげています。

コメント

はじめてのママリ🔰

普通に水道水でルイボスティー作って家族みんな飲んでます！
2歳の息子も薄めたりせずそのまま飲んでます！
飲みすぎたらダメとか初めて聞きました🧐

deleted user

便秘に効果があるマグネシウムが入っているので、飲み過ぎるとお腹がゆるくなるみたいです。

でも、今まで下痢したりしていないのなら大丈夫じゃないですかね。

利尿作用もあるみたいですが、お茶、コーヒー、紅茶は全般的に利尿作用があるのでルイボスティーに限ったことではないですね。

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