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りさこまま
妊娠・出産

産後8ヶ月骨盤がしまってません、、、どうしたら締まりましたか?



産後8ヶ月骨盤がしまってません、、、
どうしたら締まりましたか？

コメント

deleted user

自然とはなかなか難しいですよ('･O･':)
わたしはベルトとかの締め付けるものが苦手なのでエアリーシェイプに毎日15分だけ座ってました○ 骨盤用のマッサージチェアです。
2週間ほどで締まって元に戻りました！

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