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ひろ
サプリ・健康

朝ごはんにバナナ・りんご1/4・小松菜と牛乳100ccのジュースを飲んでま…

朝ごはんにバナナ・りんご1/4・小松菜と牛乳100ccのジュースを飲んでます。+ご飯とおかずも食べてます。
このジュースならご飯とおかずは無しでもいいですか？
ダイエットを頑張ってます。
旦那と一緒に

コメント

ナツ花

朝はむしろもっとしっかり食べて
夜をそのメニューにします(^ー^)

  • ひろ

    ひろ

    ご飯+おかずにを入れた方がいいですか？

    • 1月23日
  • ナツ花

    ナツ花

    主食+主菜+副菜２品くらい+汁物
    くらいはたべてます😃

    • 1月23日

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