子育て・グッズ
1ヶ月の娘を混合で育てる新米ママです。搾乳して授乳し、検診後に母乳外来へ。母乳の出を良くする方法や適切な量について教えて欲しいです。
生後1ヶ月の娘を子育てしてる新米ママです。
混合でそだてています。
娘の口が小さく直接授乳が出来ないので搾乳して飲ませています。
搾乳後胸の張りがマシになり、乳首も少し出るので練習はしています。
ミルクは100～120mlぐらい飲みます。
搾乳でどれぐらいの間隔をあけて搾り、量が出れば良いのかがわかりません。
週末に1ヶ月検診があるのでそれが終わり次第、母乳外来に行こうとは思ってます。
母乳のでが良くなるためにすると良いことや
どれぐらいの量が出てれば良いのかとかわかる方教えてください。
- まーこ🔰(4歳6ヶ月)
コメント
みいも
１ヶ月検診くらいでみんな100くらいだと思います。
今はまだお乳は3時間ごとなので30分前から搾乳していました。よるでも3時間ごとにご飯食べてましたw
おっぱいは血液から作られるので、
おっぱいをだすために、菜葉もの、サツマイモ、ゴボウたくさんたべました。常温の水も1.5〜2リットルのんでました。すぐ便秘になるので。
ホットタオルでおっぱいを温めたりもしました。
ご飯を食べたあとは30分横になりぼーっとすると血流量がまし、母乳がおおくつくられます。乳首を刺激するとホルモンの働きで母乳が多く作られます。🤩🤩
まーこ🔰
回答ありがとうございます！
100mlくらいなんですね🙂
水分もなるべく取るようにはしています！
里帰り中なので母親も気遣ってくれて根菜類などを使ってくれてます。
食後に横になることをしていないのでやってみたいと思います！
ありがとうございます！