1歳7ヶ月の生活リズムについて教えてください。お昼寝時間、就寝・起床時間、夜中の状況を知りたいです。また、ママの就寝時間も教えてください。生活リズムを見直したいです。
保育園に通っていないママさんに質問です！
一歳七ヶ月頃の生活リズムを教えてください(*^^*)
お昼寝は何時間？
何時就寝？何時起床？
夜中は起きる？
うちは、
7時頃起床
21時～21時半就寝
夜中何度も何度も起きます(；´Д｀)
1時間以上の覚醒もします😢
お昼寝は12時半～14時半頃
16時から17時過ぎまで、公園で1時間以上遊ぶのが日課です☺
またママは、何時頃就寝してますか？？
夜中に起きて睡眠不足でヘトヘトで…😅
お昼寝を30分ぐらいにしようか…
生活リズム見直そうと思うので、参考にさせてくださいm(_ _)m
よろしくお願いします！
- はじめてのママリ(6歳)
コメント
あんぱん
お昼寝が一回になってからは、
7時半起床、20時就寝です😄
お昼寝は13〜15時、夜中は1回起きるか起きないかって感じです🙌
ちい
お昼寝3時間します。
朝は5時半におきて、夜は八時に寝ます。
夜中なぜ起きるんでしょう…体力が有り余ってるとかですかね😥
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はじめてのママリ
ありがとうございます(*^^*)✨
早寝早起きで素晴らしいです😭♡
お昼寝も15時までには切り上げて、公園でたくさん運動もしてるんですが…夜中起きるんです😱😱😱
体力はめちゃめちゃある子だと思うんですが…😞- 1月22日
YK
もともと疲れが溜まりやすい夕方に1時間も外遊びで疲れて21時就寝は、さすがに疲れすぎかなと…
小さい子は疲れすぎると逆に寝れなくなるみたいなので、それで夜中に何度も起きてしまうんじゃないかなと思います。
昼寝30分にしたらなおさら夜中ひどくなるかと(>_<)
ジーナ式で育った娘ですが参考までに、7時起床、12時半〜14時半昼寝、20時前に就寝で、夜中は一度も起きません。
娘が寝た後は完全にフリータイムでのんびり過ごし、私は23時頃寝ています。
ちなみにお風呂の時間は就寝の1時間前がいいみたいですよ。
少しでも夜ゆっくりできるといいですね(^^)
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます(*^^*)✨
もちろん雨の日で、お外に行けない日も起きます😱
体力ありあまってると中々寝なかったりします😢
難しいですね…。- 1月22日
退会ユーザー
お昼寝2時間。
6時起床。19時半就寝。
夜中は1回おきるかどうかです。
起きても寝たふりしてます。
昨日は2時間くらい寝室歩き回ってました😅
そんな日もあります。
私は0時頃就寝です。
就寝時間が遅くなったり、夜中起きるようになったらお昼寝時間減らします！
起床時間はこれ以上早められませんし、午前も午後も外で遊ばせて疲れさせているので、
就寝時間があまり遅くなると私がもちません😭
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はじめてのママリ
ありがとうございます(*^^*)✨
ちなみに、雨の日でお外に行けない日とかはどうしてますか？😵- 1月22日
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退会ユーザー
ショッピングモールや支援センター行ってます。
- 1月22日
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退会ユーザー
あと、6時起きなので昼寝の時間が11時〜と早いです。
遅くても13時半くらいまでに起こさないと夜20時までに寝ません😅- 1月22日
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はじめてのママリ
ありがとうございます(*^^*)✨
午前も午後も外遊び凄いです！
私は午後だけで精一杯です😱
参考にさせてもらいます🙇♀️
男の子の体力凄いですよね💦
お互い頑張りましょう😆- 1月22日
R♡Ｎmama
7時起床
20時～21時就寝
お昼寝は3時間(12時～15時)
夜中は起きないです。
私は23時～24時就寝
こんな感じです🙂🙌
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はじめてのママリ
ありがとうございます(*^^*)✨
とっても、羨ましいです😂♡- 1月22日
はじめてのママリ
ありがとうございます(*^^*)✨
やっぱり2時間ぐらいお昼寝しますよねぇ🤔
20時就寝で、夜中も１回起きるか起きないなんて羨ましいです😆♥️
ちなみに上の男の子もそんな感じでしたか？😣
あんぱん
上の子は2時間もお昼寝したら夜は21時話半まで寝なかったです…💦
そして1歳8ヶ月くらいからは昼寝しない日が増えて、2歳半になる前には完全に昼寝卒業してました😢
夜は2歳半までは1、2回必ず起きてました。。
個人差なのかもしれませんが、男の子の方が断然体力あるし寝なかったなと思ってます😅
はじめてのママリ
2時間お昼寝したら21時半頃まで寝ませんよね(；´Д｀)💦
やっぱり男の子と女の子で、体力が全然違いますよね😵😵😵
参考にさせてもらいます！
ありがとうございます！✨
2歳半以降からは、朝まで寝てくれるようになりました？😣
あんぱん
2歳半からは大体は朝まで寝てました(^ ^)
夜中に起きちゃっても一人で勝手にお茶飲んで寝付くという感じなので泣いたり遊んだりしないで寝るようになりました😊❗️
はじめてのママリ
そうなんですね！
希望がもてました😭
お昼寝を見直してみようと思います🙇♀️
ありがとうございました✨