コメント
あかさはなた
私は一日に数時間歩いてました。
この季節は暑いので夕方とかどうでしょうか。
近所でも意外と知らない場所があり楽しかったです。
アネゴ
私は出産に良いと言われるものはほとんどしましたが予定日過ぎて３日目に計画出産しました🎶
赤ちゃんのタイミングなので、私の場合は無駄でしたが、お産が最後まで力つきることなくいきめたのは、散歩やスクワットなどで体力ついてたからかなぁと今となっては思います♪( ´▽｀)
主さんが安産でありますよぉに✨
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にょんち
ベビがでてきたいときがいいタイミングなんですね！！
早く産むためではなく体力作りのために階段のぼりおりなどしてみよーとおもいます♡
ありがとうございます♡- 5月14日
5mam
床拭きするといいですよ( ˊᵕˋ* )
あとは、常にあぐらかくとかですかね？私は腰痛がヒドく…スポーツで膝を悪くしてたのでスクワットが出来ず…あぐらかいたり、床拭きなどしてました！
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にょんち
雑巾掛けよさそうですねー♡
雑巾掛け今日から始めようと思います！
ありがとうございます♡- 5月14日
ふうせん。
私はスクワットや家の階段を上り下り、あとは雑巾掛けしてました(*ﾉ∀`*)
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にょんち
お家の階段のぼりおりと雑巾掛け今日からはじめてみます♡
ありがとうございます♡- 5月14日
0016
私はお散歩と、食事中もテレビ見ている間も、常にバランスボールの上でポヨンポヨンしてました（笑）
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にょんち
すごくバランスボールほしくなりました笑
お散歩してみます！- 5月14日
ひなひなちゃん
私は昨日が予定日でしたf^_^;
検診に行ったら、まだだね〜と内診グリグリやられて、とっさに痛い！と叫んだら、痛いもんです！と先生に言われましたε-(´∀｀; )
良く動いて下さい！と言われたので、散歩したりスクワットしたりしてます。
骨盤開く運動もした方がいいんですかね？
早く赤ちゃんに会いたいですね♡
もうちょっと頑張りましょう！((´∀｀*))
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にょんち
内診ぐりぐり( ˙-˙ ; )やられた事ないです( ˙-˙ ; )
早く会いたいです♡
お互い頑張りましょう♡- 5月14日
うた⠒̫⃝
予定日の日に病院にいくと
先生がまだ子宮がひらいてない！
まだ産まれない！といわれた
夕方に陣痛がきて破水
日をまたいで出産しました！！
赤ちゃんのペースなので
ゆっくり陣痛を待つのが一番かと！
家の中で雑巾がけとかが一番
安全で効果的かもしれませんよ！( ^ω^)
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にょんち
こないといっても赤ちゃんが急に出る気になることもあるみたいですね！
待ってみます♡
ありがとうございます！！- 5月14日
にょんち
やっぱり歩く事がいいですね！
ちょっと散歩いってみます♡