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わたここ♡
サプリ・健康

抱っこ紐しながらのスクワットとか、立ったり、しゃがんだりの繰り返し…

抱っこ紐しながらのスクワットとか、立ったり、しゃがんだりの繰り返しって効きますか🤔？？

コメント

はじめてのママリ🔰

効くと思います！
やりすぎると腰痛めるので気をつけてください！

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