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おんぶやだっこのしすぎで、首からお尻にかけて背中が痛いです…。ストレ…

おんぶやだっこのしすぎで、首からお尻にかけて背中が痛いです…。
ストレッチや軽いマッサージはするのですが、全く改善されません。ストレッチポールは購入して、配送され待ちなのですが、何かいい方法はありますか？😔

コメント

ママ

とにかく抱っこやおんぶの時間を、ベビーカーに乗せる時間に変えるよう工夫するといいと思います！
といってもこの時期に抱っこしないとかは難しいですよね💦😭
私も背中痛くなり過ぎて病院で、診てもらったことがあるくらいです！
お出かけ時はいつも抱っこ紐だったのですが、ベビーカーに変えたりしてから徐々に背中の痛みも減ってきましたよ💦

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