ママ
とにかく抱っこやおんぶの時間を、ベビーカーに乗せる時間に変えるよう工夫するといいと思います！
といってもこの時期に抱っこしないとかは難しいですよね💦😭
私も背中痛くなり過ぎて病院で、診てもらったことがあるくらいです！
お出かけ時はいつも抱っこ紐だったのですが、ベビーカーに変えたりしてから徐々に背中の痛みも減ってきましたよ💦
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