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nawanawa
妊娠・出産

妊娠をすると夜中にトイレで目が覚めそのあとが眠れなくなります。寝た…

妊娠をすると夜中にトイレで目が覚めそのあとが眠れなくなります。
寝たいのに寝れないです。
同じような方いらっしゃいますか?
対策とかありましたら教えてください!
宜しくお願いします🙇⤵️

コメント

ママ

上の子が起きないように
すごーーーく小さな音量でですが
携帯で音楽かけるとリラックスして割とすぐ寝れます!
最近は松任谷由美を聴くとすぐ寝れます!笑

  • nawanawa

    nawanawa

    お返事ありがとうございます✨
    音楽を聴くの良さそうですね❗
    今夜からやってみます🎶

    • 1月21日