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美容師ママ
妊娠・出産

産後もうすぐ1ヶ月になります。妊娠中に14㌔増えた体重がまだ6㌔しか減…

産後もうすぐ1ヶ月になります。
妊娠中に14㌔増えた体重がまだ6㌔しか減らず、あと8㌔減らさなければ妊娠前に戻りません😭
完母なのであまり食事制限するのも…と思っていますが完母で食事気をつけている皆さんはどんな食生活してるのでしょうか？

コメント

h

私も完母で自転車を少しだけ乗ったり常温の水をやたら飲んでたら、主食がお菓子でも産前の体重より4キロ落ちました！

  • 美容師ママ

    美容師ママ

    自転車乗ると体重落ちる話よく聞きます！
    自転車すごいんですね！

    • 1月21日

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