コメント
つーママ
買い物に行きます(笑)
後は公園など行って、他のお母さん達眺めてます‼︎
後は誰かと長電話ですね(笑)
mameママ
最初は気が張ってると思うので、だんだん疲れてくる頃ですよね。授乳とオムツの繰り返しで自分もないし、家事もたまってきて、、
そんなときは最低限のお世話と家事で、外出したり買い物したりリフレッシュしてます！
旦那さんに預けられるようなら1～2時間預けるだけでも気分転換になります(^-^)
頑張りすぎないで下さい(*^^*)
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こぐあーや
コメントありがとうございますm(_ _)m
旦那にも協力してもらえるようにしてみます！- 5月13日
みゆマミーず
実家に帰り友達とランチ☀🍴
イオンで買い物🙆
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こぐあーや
コメントありがとうございますm(_ _)m
さっそく実践してみます！- 5月13日
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みゆマミーず
ストレス発散しなきゃ🎵
なんか理想と現実は違ってまあまあ大変ですよね。- 5月13日
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こぐあーや
わかります！
妊娠中はすごく楽しみにしてたんですが、現実は全然違ってすごく戸惑ってます(´・ω・｀)- 5月13日
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みゆマミーず
生まれてすぐから現実ですよね。
育児ノイローゼなる気持ちわかりました、
ならないためにも外に出ましょ✨(^o^)/- 5月13日
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こぐあーや
はい！
アドバイスありがとうございますm(_ _)m- 5月13日
ちーくんmama
母に預けて１人で買い物🙆
自分甘やかして甘いもの食べて、セールの安い服買います(笑)
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こぐあーや
コメントありがとうございますm(_ _)m
- 5月13日
パッチール
いやいや、みんなそんなものですよ～
未だに慣れたとかそんな感じじゃないですもん。
今は小さい時のような心配は無くなりましたが、最近自我が芽生え始めて大変です(>_<)
花とか引っこぬくし( ﾉД`)
その時その時で悩みは尽きません。
気持ちが落ちるのはホルモンバランスのせいでもありますので、やはり出かけられるなら1日数十分でも外に出て散歩することですね。
それだけで全然違いますよ。
後は旦那さんがお休みの日に預けて1人でランチとか☆
すごく気分転換になりますよ。
あやりんこ
産後鬱ぎみになったのですかねー？私はもともとパニック鬱持ちで、服薬してますが、同じようになりますよ。産後はよくあるみたいです。体のホルモンも元に戻ろうと急に減少しますし。
私はゆっくり寝たり日向ぼっこしたりします。それか友達や母親にメールしたり。
こぐあーや
コメントありがとうございますm(_ _)m
実践してみます！