産後痩せに効果的な方法や骨盤矯正の効果について知りたいですか？
産後1ヶ月です。
今痩せないと一生痩せないと思い、今日から骨盤矯正に通い出しました。
日中はグラマラスパッツをはくか、とこちゃんベルトをしています。朝は美酢を飲むだけにしています。
産後痩せ、何が効果的ですか？
骨盤矯正で痩せた方いますか？
- kzmama
コメント
ｙ
私の場合、仕事復帰が一番痩せましたw
日頃から運動、ストレッチ、食事改善、体を温める、代謝をよくする、規則正しい生活をしていると効果的かなと思います！
のん
母乳ですねー
やっぱり母乳が出る出ないで痩せ方が違います🤦♀️
2人目は吸い方が下手で母乳出なくなりミルク育児ですが全然減りません！
1人目はミルミル減ったのに！🥶🥶🥶
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kzmama
私の妹が完母で妊娠前−8㌔でした😧！！
が、長男を1歳半まで授乳していて(完母)全く痩せずでした...
体質によりけりなんでしょうかね😧- 1月18日
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のん
私も長男の時妹さんのような感じでした！
今は＋10㌔です、、笑
体質もそうですが、母乳の出方なんですかねー？？
あっとゆう間に痩せたいですよね(笑)
ガードル履かないとお腹凹みませんもん(笑)- 1月18日
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kzmama
別人のように痩せてて羨ましかったです😌
完母で痩せるって、赤ちゃんもママも嬉しい事ですよね！
あっとゆう間に痩せたいです〜😭
ガードル効きますか？- 1月18日
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のん
嬉しいですよね！
成長するわ痩せるわ、、笑
やっぱり仕事復帰しないと完全には戻れないと思ってます😅動く量が違うんですよね。
ガードルはパンツを綺麗に履ける見た目の変化だけです😒
あとお腹ポッコリ隠すだけ
それで痩せることはないですね〜😒
やっぱり腹筋😇🤭- 1月18日
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kzmama
母乳たくさん出る人羨ましいです🥺
上でコメントいただいた方もおっしゃる通り、仕事復帰なんでしょうね！家にいるとグータラですし😂
なるほど✊🏼
恥ずかしながらダイエットがはじめてで、参考にさせていただきます😌💕- 1月18日
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のん
そうですねー😂
仕事と腹筋に勝るものはないかと(笑)
私もダイエットした事ないのでこれから頑張ってダイエットしてみます😣
何かいい方法あったら教えてください😉🙌💓- 1月18日
ｙ
私も骨盤矯正通っていましたがイマイチ効果がなく、お金も勿体ないしと行くのをやめましたw
でも効果出る人は出ます！
kzmama
仕事復帰ですか💡意外です！
ストレッチと体を温めるはすぐ出来そうなので取り入れてみます💪🏼
骨盤矯正、効果なかったら高いですよね😅
何回くらいで打ち切りましたか？
ｙ
三女出産後2ヶ月くらいから通いはじめ、秋にはやめてましたw
子連れOKの所だったのですが、動くようになると連れて行くのも大変で😂
お金かかるし、大変だし、頻繁に通えてないからか効果ないしでデメリットしかありませんでしたw
kzmama
私が通ってるとこも子連れOKなのですが、泣かないように授乳時間計算して行ったりで大変です☹️
最低5.6回は来てと言われたので、効果ないなと思ったら早めに打ち切ります！