親切第一
病院では船こぎ体操を勧められました。
必ず37週に入ってからする様にと言われました。
はじめてのママリ🔰
ウォーキング、スクワットをしました！！
私の場合は、41週で誘発分娩ですが、臨月になっても子宮口が開かず、誘発剤プラスバルーンでしたが、バルーンが嫌でとにかく歩きました。
ママリ
ずっとウォーキングスクワットしてたけど結局は予定日にうまれて
ジンクスも試したけど効果なし😂
るるな
おかあさんといっしょのからだダンダンをできる範囲で踊ってました🤣あとはスクワット、とにかく歩く！です。
ちい
私は運動など、何もしませんでした。
とにかくストレスを貯めないこと、のんびりリラックスしてました😂
に.
ウォーキング.スクワット.雑巾掛けにお迎え棒.その他食べ物の陣クスなどフルコースしましたが40w6dでの出産でした😂🍼
でも運動系陣クスたちのおかげか病院についてから4時間のスピード安産でしたι(｀･-･´)/
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